افسردگیدوران طولانی کرونا و خانه ماندن ها و دوری از جمع گرم خانواده و دوستان حال خیلی از عزیزان را بد کرده.اما عزیزان مصرف برخی مواد غذایی از افسردگی پیشگیری
عوامل مختلفی روی بی خوابی تاثیر دارد.در این پست می خوام بهت بگم چه غذاهایی بهتره شبها بخوری تا خواب بهتری داشته باشی.«ملاتونین» یا هورمون خواب باید به میزان کافی
آیا انواع رژیمها رو تست کردی اما لاغر نشدی؟ علت آن کاهش سوخت و ساز بدنته. هربار که رژیم میگیری بدنت به خاطر کاهش دریافت مواد غذایی سوخت و ساز
کلسترول خوب، چربی های مضری که توی رگهاست رو میگیره و با خودش به کبد میبره و از رسوب اون چربیها توی کبد جلوگیری میکنه.??? چه مواد غذایی میتونه باعث
گلاب خالص یک ماده طبیعی است که PH پوست را متعادل میکند و به اصطلاح «قابض» است و بعد از تمیز کردن باعث کوچک شدن منافذ پوست میشود. استفاده منظم
⁉️خیلی سوال شده که من تمام رژیمم رو رعایت می کنم اما باز هم وزنم کم نمیشهچه علتی میتونه داشنه باشه به نظر شما؟؟؟– با وجود رعایت رژیم کم نکردن
نوشیدن چای باعث کم خونی میشه؟☕.?شنیدید که میگن بعد از غذا اگر چایی بخوریم باعث کم خونی میشه⁉️حالا میخوایم ببینیم این حرف درسته یا نه؟.مطالعات نشون داده که قهوه میتونه
برای تشخیص تغییرات سلول های سرویکس( دهانه رحم ) و مراحل ابتدایی سرطان، جهت غربالگری به زنان بالای 21 سال توصیه میشود این تست را انجام دهند. ?جواب تست پاپ
?آیا سرکه سیب در روند کاهش وزن موثر؟.?تحقیقاتی صورت گرفته که با توجه به نتیجه او متوجه بشیم که آیا از سرکه سیب برای کنترل قند و کاهش وزن استفاده
شما کدومو ترجیح میدید⁉️من از اون آدم هایی هستم که عاشق فلفل دلمه ایم?? ?فلفل دلمه ای قرمز کاملا رسیده، مواد مغذی بیشتری دارد نسبت به فلفل دلمه ای سبز