شما کدومو ترجیح میدید⁉️
من از اون آدم هایی هستم که عاشق فلفل دلمه ایم🫑🌶
🫑فلفل دلمه ای قرمز کاملا رسیده، مواد مغذی بیشتری دارد نسبت به فلفل دلمه ای سبز که هنوز نرسیده.
🫑رنگ‌های مختلف در فلفل دلمه‌ای، نشان‌دهنده مواد تشکیل‌دهنده متفاوت است. فلفل دلمه‌ای قرمز، لیکوپن بیشتر و فلفل دلمه‌ای سبز، کلروفیل فراوان‌تر دارد.
💚فلفل دلمه اي سبز 👇🏻
🌀بتاكاروتن / A ويتامين👈🏻 607IU
🌀c ویتامین 👈🏻132mg
🌀آنتی اکسیدان 👈🏻 کلروفیل
🌀پتاسیم 👈🏻208mg
🌀 طعم 👈🏻تلخ تر
💚فلفل دلمه اي قرمز 👇🏻
🌀بتاكاروتن / A ويتامين👈🏻 5135IU
🌀c ویتامین 👈🏻132mg
🌀آنتی اکسیدان 👈🏻 ليكوپن
🌀پتاسیم 👈🏻251mg
🌀 طعم 👈🏻تلخ تر
.#غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی