?بیایید باهم معروف ترین رژیم های گیاهخواری رو بشناسیم..?Pescetarianتوی این رژیم از بین گوشت ها و فرآورده های گوشتی فقط ماهی مجازه و با پخت سبزیجات مشکلی ندارند یعنی خام
❌اگر بعضی وقت ها سر درد میگیری اما دلیلشو نمیدونی این کپشن این پست رو حتما مطالعه کن?خیلی موقع ها پیش میاد که ما شرایط سردرد و تجربه می کنیم
✅اگر می خواید درباره عملکرد کلیه ها موقع آزمایش خون بدونید و تفسیرش کنید به این سه تا پارامتر حتما توجه کنید??.‐ کراتینین سرمی (CR)?کراتینین، محصول زائدی است که از
?کسایی که میخوان افزایش وزن داشته باشن این پست رو حتما بخونید.?چطوری چاق بشیم؟.?رژیم بگیریمرژیم فقط واسه لاغر شدن نیستاتفاقا چاق شدن اگر حساب شده نباشد خیلی بیشتر به بدن
.۱. نیاز به رفت و آمد و معطل شدن برای چک کردن کارت توی باشگاه ندارید پس توی وقتتون صرفه‌جویی میشه ??♀️.۲. هزینه های باشگاه گاهی بالایت پس در هزینه‌ها
رژیم غذایی که داریمداشتن پوست سالم و شاداب و درخشنده نیازمند داشتن یک رژیم سالم و متعادل است.پس تو این پست با هم ببینیم چه غذاها و خوراکی هایی به
.⁉️مخمر چیه؟(مخمر)خمیر مایه مهمترین نقش را در فرآیند تهیه نان های حاوی مخمر ایفا می کند . در این نوع نان ها خمیر مایه با فرآیندی که به تخمیر معروف
سلام به همگی بریم باهم دستور تهیه گراتن خوشمزه رو یاد بگیریم ?.مواد لازم:2 عدد پیاز2 حبه سیر4 عدد سیب زمینی متوسط400 گرم اسفناجنصف فلفل دلمه ای قرمزنصف پیمانه آردشیر
.انواع چربی های بدن رو بشناس✅یک سری از چربی هایی که در بدن ما به وجود میادعلت و دلایل خاصی دارن که با رعایت کردن و درمان، می تونیم این
اگه بخوام ورزش کنم تمیرینات سبک خوبه یا سنگین؟؟ ??♀️.❌خیلی ها تمرین رو شروع می کنن اما بعد از چند روز رهاش می کنن? به نظر شما دلیلش چی میتونه