.
۱. نیاز به رفت و آمد و معطل شدن برای چک کردن کارت توی باشگاه ندارید پس توی وقتتون صرفه‌جویی میشه 🚶🏻♀️
.
۲. هزینه های باشگاه گاهی بالایت پس در هزینه‌ها هم صرفه‌جویی میشه💵
.
۳. توی خونه همه چیز متعلق به خودتونه
پس بهداشت و پاکیزگی بیشتری نسبت به یک محیط عمومی تجربه می کنید🧼
.
۴. همه چیز در اختیار خودتون از این رو برای استفاده از ابزار خاصی نیاز به خالی شدن آن ندارید👟
.
۵. حواس پرتی ها در خانه کمتر از هر جای دیگه ای هست🥴
.
۶. همه چیز دست خودتونه و میتونید بنا به دلخواه خودتون ساعت تمرین تون رو مشخص کنید⏰
.
۷. تنوع بالایی از تمرین ها رو توی خونه دارید😍
.
۸. مربی و مشاوره ورزشی توی خونه و از راه دور شما را هدایت می‌کنه🏋🏻♀️
.#غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی