✍مهم ترین ورزش برای بدست اوردن تناسب اندام است
✍کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان
✍چربی سوزی
✍تقویت قوای روحی
✍افزایش اعتماد بنفس
✍تقویت سیستم هوازی
غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش