افت ناگهانی فشار سبب کاهش موقتی اکسیژن مغز می شود و همین امر به بافت مغز آسیب وارد می کند. این دقیقا همان اتفاقی است که به محض بلند شدن
⭕️⭕️ ?ساعت 8 تا 9 صبح صبحانه ?ساعت 11 تا 12 میان وعده ?ساعت 1 تا 2 ناهار ?ساعت 4 تا 5 میان وعده ?ساعت 7 تا 9 شب شام
روشهای درمان 1.لاغریالف: هر وز یک یا دو لیوان شیر با عسل علاوه بر غذاهای روزانه میل نمایید. ب: یک قاشق چای خوری پودر زنیان را در یک استکان عسل
✍ قبل از تمرین یک فنجان قهوه بنوشید هنگامیکه شما قبل از تمرینتان یک فنجان قهوه مینوشید سوزاندن گلیکوژن را کند میکنید ?گلیکوژن، قند خون است و چیزی است
?سیب?نارنگی?کلم بروکلی ?خوراکی های مناسب برای پوست خانم ها ?گل کلم?خیار?هویج ?خوراکی های مفید برای پوست آقایان ?کاهو?فلفل دلمه ای?هویج غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود
1⃣ بیش از حد غذا می خورید? 2⃣ پروتئین کافی مصرف نمی کنید? 3⃣ وعدهای غذایی مایع زیاد مصرف می کن 4⃣ فکر می کنید سالم غذا میخورید? 5⃣ با
✍مهم ترین ورزش برای بدست اوردن تناسب اندام است ✍کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان ✍چربی سوزی ✍تقویت قوای روحی ✍افزایش اعتماد بنفس ✍تقویت سیستم هوازی غذا #دارو #طب #فواید
✅نشانهای کمبود ویتامین در بدن: ?خستگی?ویتامینB2 ?افسردگی?ویتامینD ?ریزش مو?ویتامینB ?بی اشتهایی?ویتامین B ?سردردسر گیجه?ویتامینB3 ?بی خوابی?ویتامینB5 غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان
✅ چند نکته طلایی برای اینکه سریعتر لاغر بشید پرداختن به ورزشهای مفرحی مانند شنا، تنیس، فوتبال، بسکتبال، بدمینتون، باغبانی با فعالیت بدنی زیاد، دوچرخه سواری و دیگر فعالیت های
شاید صبح که بیدار میشوید احساس گرسنگی نداشته باشید، اما خوردن مقداری کالری کاری میکند در ادامه هوس های ناسالم غذایی به سراغتان نیاید. در یک تحقیق مشخص شد