سوپی برای چربی سوزی

🍜🍲🍲🍲🍲🍲🍲

🍲ترکیبات:

1⃣۱ قاشق سوپخوری روغن کلزا
2⃣۱عدد پیاز خرد شده
3⃣۱عدد فلفل قرمز خرد شده
4⃣۱حبه سیر له شده
5⃣۲۰۰گرم گوجه فرنگی خرد شده
6⃣۳۰۰میلی لیتر عصاره سبزیجات
7⃣۱۰۰گرم سینه مرغ پخته شده
8⃣زنجبیل خرد شده به مقدار لازم

😛دستور تهیه:😛👇

1⃣ماهی تابه را روی گاز بگذارید تا داغ شود.سپس پیاز فلفل قرمز و سیر را داخل آن برزید تا بپزد و نرم شود.✅

2⃣مرحله بعدی گوجه فرنگی و عصاره سبزیجات را به آن اضافه کنید تا جوش بیاید سپس همه موارد را داخل مخلوط کن بریزید تا کاملا میکس شود و در آن تکه های مرغ و زنجبیل را به عنوان چاشنی برزید.

غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش #موادغذایی