?<>○●<>○●<>○●<>○●? 1⃣سركه سيب? 2⃣آب جعفری☘ 3⃣شير? 4⃣چاي سبز? 6⃣نوشيدني هاي سويا? 7⃣آب هندوانه? 8⃣آب آناناس? 8⃣نوشيدني شكلات تلخ? غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران #
❌سردرد ❌ریزش مو ❌لکهای پوستی ❌پوکی استخوان ❌زخم معده ❌گرسنگی زیاد در طول روز ❌ضعف در قوای روحی و جسمی غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود
1⃣افزايش فشارخون 2⃣مشكل هضم غذا 3⃣افزايش خطر سكته 4⃣پوكي استخوان 5⃣عامل اصلي پوسيدگي دندان 6⃣احتمال ابتلابه سرطان لوزالمعده 7⃣افزایش سنگ كليه غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک
✍چربي سوزي و كمك به كاهش وزن ✍كاهش فشار خون ✍گشاد كننده عروق ✍افزايش جريان خون به مغز ✍محافظت پوست ✍بهبود فعاليت فكري ✍جلوگيري از فراموشي درسالمندان غذا #دارو #طب
زانودرد راميتوان ،رايج ترين درد مفصلي ناميد. براي بسياري از کساني که زانو درد دارند ورزش توصيه ميشود ?شناکردنشناکردن به جز کرال پشت براي زانوها مفيد است. علاوه بر شنا
?دليل اصلي چاق شدن ران، شكم و هر جاي ديگر بدن، نحوه غذا خوردن ما است. به خاطر داشته باشيد با پرخوري و عدم فعاليت بدني، مواد غذايي اضافي به
?غذاتونو با سالاد ?و سوپ ? شروع کنید ?شروع غذا با سوپ مرغ ?و سبزیجات? یا سالادهای مغذی باعث میشود کمتر غذا بخورید. ?شروع کردن غذا با سالاد باعث میشود
??????? ?ترکیبات: 1⃣۱ قاشق سوپخوری روغن کلزا2⃣۱عدد پیاز خرد شده3⃣۱عدد فلفل قرمز خرد شده4⃣۱حبه سیر له شده5⃣۲۰۰گرم گوجه فرنگی خرد شده6⃣۳۰۰میلی لیتر عصاره سبزیجات7⃣۱۰۰گرم سینه مرغ پخته شده8⃣زنجبیل خرد شده
?گلابی قهرمان فیبر ?سیب دشمن چربی ?موز میوه ای عضله ساز ?کیوی قهرمان ویتامین C و سیرکننده ?توت فرنگی مفیدتر از آنچه فکرش رابکنید غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل
? ویتامین ب یک، در سوخت و ساز مغز نقش اساسی دارد. لقب آن ضد عصبانیت است و برای دستگاه گوارش، قلب و ریه بسیار ضروری میباشد. ✅ این ویتامین