روش مصرف آویشن برای درمان سرفه:یک مشت آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب ریخته و به مدت 20 تا 25 دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و
?️عرق شاهسپرم مقوی معده می باشد.?️ضد عفونی کننده دهان و دستگاه گوارش است.?️رفع بوی بد پیاز و سیر از دهان?️برای درمان زکام، سینه درد و سرفه استفاده میشود.?️مفید برای رفع
?اسفناج دشمن پوکی استخواناسفناج منبع خوبی برای ویتامین K است. این ویتامین به حفظ کلسیم در استخوانهای انسان کمک میکند و از این رو بسیار مهم است. همچنین اسفناج سرشار
طبیعت مریم گلی گرم می باشد. مریم گلی سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین A، نیاسین، ویتامین B6، فولات، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، کلسیم، پتاسیم، آهن، روی، منگنز،
با گزنه لوسیون ضد ریزش مو درست کنید⭕خودتان دست به کار شوید و یک لوسیون تقویت کنندهی ضدریزش مو تهیه کنید. برای این کار به اندازهی سه مشت برگ تازهی
جوانه گندم حاوی قندهای ساده گلوکز، ویتامینهای A ,B1 ,B6 ,B12 ,E است و اسید فولیک، فسفر، روی، کلسیم، سلنیوم و منیزیم مناسبی دارد.⭕سلنیوم، ویتامین E و منیزیم موجود در