?گل کلم ?تمشک سیاه ?زغال لخته ?بادمجان ?سیر ?چای سبز ?کلم پیچ ?کاهو ?قارچ ?دانه کدو تنبل #غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان
سفیده تخم مرغ ?پنیر کم چرب و میوه بخصوص موز ?ساندویچ بوقلمون یا مرغ ?سبزیجات خام ?شیر شیرکاکائو ?آب گوجه فرنگی ?فواید حرکت اسکات: ?افزایش طبیعی سطح تستوسترون ?فشار بر
?مواد غذایی شامل ویتامین C مثل مرکبات❗با رادیکالهای آزاد مبارزه میکنند ?مواد غذایی شامل ویتامین E مثل آجیلها، یا ماهی سالمون❗خط مقدم مبارزه با آسیبهای بافت انسانی است ?مواد غذایی