مواد لازم: ➖ ۳ قاشق سوپخوری جو دوسر پرک خرد معادل ۳۰ گرم➖ یک قاشق چایخوری عسل➖ نصف قاشق چایخوری فندق خرد شده➖ ¼ سیب خرد شده تازه➖ نصف موز
آفت دهان و تغذیه :?️ آفت دهان و یا زخم دهانی ، بیماری ایه که بسیاری از افراد دچار میشن ؛ برخی از افراد بیماری رو نادیده گرفته و پس
شیر نارگیل از قسمت سفید رنگ نارگیل تهیه می شود و در بسیاری از غذاهای سنتی جهان مورداستفاده قرار می گیرد. ⭕ ارزش غذایی شیر نارگیل : ?️ شیرنارگیل انرژی
⭕ امشب در این پست در مورد یک باور عمومی صحبت میکنیم که میگه خوردن ماست همراه با گوشت ماهی و غذای گوشتی بسیار مضر هستش و خلط بلغم تولید
چه غذاهایی از سکته پیشگیری می کنند ؟ ?️ ماده موثر داروی آسپرین ، برای جلوگیری از انعقاد خون ، سالیسیلات هستش.? بر اساس تحقیقات انجام شده ، برخی میوه
این میانوعده جایگزین بهتری برای بستنی و شیرینیجاته و برای کسایی که پروتئین براشون مهمه مثل ورزشکار ها خیلی مناسبه و علاوه بر پروتئین، ویتامین و چربی سالم و قند
همیشه شنیدیم که میگن شیر و ماست میتونه باعث پوکی استخوان بشه و از یه سنی به بعد مصرف نکنید و … امروز این موضوع مورد بررسی قرار داده میشه..
در کنار خواص گشنیز، باید این را دانست که اگر به اندازه بکار رود هیچ گونه ضرری ندارد ولی مصرف زیاد از حد آن تولید مستی توام با خشتگی شدید
مضرات:زنان باردار باید از خوردن اسفرزه به عنوان ملین پرهیز کنند و به کودکان زیر ۴ سال نباید داده شود.افرادی که دارای مشکلاتی مانند نفخ، گاز معده و درد معده هستند توصیه می‌شود