1⃣افزایش فشارخون 2⃣آسیب به معده 3⃣کاهش جذب ویتامین های میوه 4⃣چاقی 5⃣کم شدن آب بدن غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش
?شیر ??یک لیوان شیر (چه گرم چه سرد) به لطف دوز سالمی از تریپتوفان و کلسیم می‌تواند به آرام خوابیدن‌تان کمک کند.☄خواب بیشتر به معنای احساس گرسنگی کمتر در روز
هرگاه تار مویی ریخته می شود ریشه آن تا مدتی زنده می ماند، اما با گذشت زمان ضعیف و در نهایت از بین می رود، از طرف دیگر با گذشت
به دلایل زیر صبحانه مهم ترین وعده ی غذایست توازن انسولین بدن را حفظ می کند.اعمال بدن را تنظیم می کند.علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را
✅ ساعت 9 تا 11 شب ?زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود. در این ساعت
?گل کلم ?تمشک سیاه ?زغال لخته ?بادمجان ?سیر ?چای سبز ?کلم پیچ ?کاهو ?قارچ ?دانه کدو تنبل #غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان
سفیده تخم مرغ ?پنیر کم چرب و میوه بخصوص موز ?ساندویچ بوقلمون یا مرغ ?سبزیجات خام ?شیر شیرکاکائو ?آب گوجه فرنگی ?فواید حرکت اسکات: ?افزایش طبیعی سطح تستوسترون ?فشار بر
?مواد غذایی شامل ویتامین C مثل مرکبات❗با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کنند ?مواد غذایی شامل ویتامین E مثل آجیل‌ها، یا ماهی سالمون❗خط مقدم مبارزه با آسیب‌های بافت انسانی است ?مواد غذایی