مواد غذایی مفید برای افزایش حجم ران و باسن

1⃣ ماهی،به‌خصوص ماهی خال مخالی

2⃣ فلفل دلمه‌ای قرمز

3⃣ سویا

4⃣ کیوی

5⃣ زردچوبه

6⃣ خیار

7⃣ تخم‌مرغ

غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش #موادغذایی