🔺لبنیات فراوان بخورید
🔺چایی سبز بنوشید
🔺 #صبحانه جو بخورید
🔺سبزی فراوان بخورید
🔺پروتیین مصرف کنید
🔺هر روز پیاده روی کنید
🔺حداقل 8ساعت بخوابید
غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش #موادغذایی