⏪ رییس انجمن صنایع غذایی: ? نیترات سدیم ها جزء افزودنی های مجاز هستند اما استفاده بی رویه از آنها در دراز مدت می تواند موجب بروز سرطان شود. ?
?لبنیات فراوان بخورید ?چایی سبز بنوشید ? #صبحانه جو بخورید ?سبزی فراوان بخورید ?پروتیین مصرف کنید ?هر روز پیاده روی کنید ?حداقل 8ساعت بخوابید غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل
?استفاده از چربی های غیر اشباع با کیفیت مثل روغن زیتون و بادام و آووکادو و کره بادم زمینیو چربی های اشباع مفید مانند گوشت قرمز و روغن نارگیل و
?آلبالو ?آب لیموی ترش ?پیاز خام سفید شیرین ?موز،زنجبیل،زیره و جعفری ?آلو به صورت ناشتاخون را تصفیه میکند غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران #