به دلایل زیر صبحانه مهم ترین وعده ی غذایست

توازن انسولین بدن را حفظ می کند
.
اعمال بدن را تنظیم می کند
.
علاقه مفرط به خوردن مواد قندی و نشاسته ای را کم می کند

گلوکز بدن را متعادل نگه می دارد و در نتیجه جریان انرژی را ثابت می کند
.
به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند
.
تمرکز ، هوش و فعالیت ذهنی را تقویت می کند
.
خلق و خو را آرام می کند
.
از ضعف و خستگی مفرط در طول روز جلو گیری می کند
.
کمک می کند فرد کالری بیشتری بسوزاند و راحت تر رژیم بگیرد

از یبوست جلوگیری می کند
.
اشتها ، گرسنگی و حرص به غذا خوردن را تنظیم می کند
.
فرد را در طول روز شاداب تر نگه میدارد.

غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش #موادغذایی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

X