کاهش دریافت کالری ساعت زیستی بدن را آهسته تر کرده و باعث کاستن اندازه عرض کمر می‌شود که هر دو مورد میزان سلامتی و طول عمر فرد را افزایش میدهد💎
🔰در دهه ۱۹۳۰ میلادی دانشمندان طبق مطالعاتی دریافتند محدود کردن کالری مصرف شده پدیده پیر شدن را به تاخیر می اندازد آزمون هایی بر روی موش ها و خرگوش و میمون ها نشان داد که رژیم غذایی بسیار کم کالری با کاهش میزان ۳۰ تا ۵۰ درصد از حد معمول میتواند به عمر آن ها بیفزاید
🔰فرضیه ای که در این رابطه مطرح شده این است که سوخت و ساز مواد غذایی باعث آزاد شدن رادیکال های آزاد می شود که با محدودیت خوراکی رادیکال‌های آزاد مخرب کمتری در بدن تولید می‌شود
البته بین خرگوش و میمون ها با انسان تفاوت وجود دارد بنابراین قبل از تجویز محدودیت کالری به عنوان متد کاهش پدیده پیر شدن باید مطالعات بیشتری بر انسان ها انجام بگیرد
🔰استفاده از روش محدودیت کالری به وسیله خود فرد و خودسرانه می توانند خطرناک باشند
مخصوصا در افراد سالخورده که توانایی کمتری برای جذب برخی مواد مغذی دارند،بروز عوارض سوء تغذیه در این افراد خطر آفرین است
🔰عکس:تائو پورچن لینچ (Tao Porchon-Lynch) ورزشکار و مربی یوگا با یک مفصل مصنوعی و پوست چروکیده اما بدنی انعطاف‌پذیر در سن ۹۳ سالگی از بسیاری از جوانان امروز سرحال‌تر و ورزیده‌تر است. راز موفقیت
.#غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش #موادغذایی