ویتامین C

⚡⚡سلام سلام، اومدم بهت بگم که چجوری ویتامین حساس و نازک نارنجی مثل ویتامین ث رو می تونی حفظ کنی تا از بین 😁

📩📩📩اینو بفرست واسه کسایی که با چاییشون لیمو می خورن یا تابستون دو شیشه آبلیمو گرفتن واسه یکسال آیندشون😃

⚡همونطور که گفتم ویتامین سی یا ث خیلی حساسه و سریع تحت تاثیر دما از بین میره و به گرما و سرما حساسه

⚡پس شمایی که لیمو ترش تو چایی میریزی تا سیستم ایمنیتو تقویت کنی تو داری ویتامین سی رو می کشی و اصولا اون چایی لیمو هیچ تاثیری در تقویت سیستم ایمنی نداره

⚡⚡و حتی نگهداری آب لیمو برای مدت طولانی هم باعث از بین رفتن ویتامین سی اون میشه

⚡⚡⚡ پس شما باید همون لحظه لیمو یا پرتقال یا هر مرکبات دیگه رو که قاچ کردی میل کنی چون هر لحظه داره از مقدار ویتامین سی اون کم میشه

⚡⚡⚡ پس برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی و شادابی پوست که تحت تاثیر همین ویتامین حساسه همیشه آب لیمو، پرتقال و … رو به صورت تازه مصرف کنید.

.#غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی