چای سبز گرچه دارای فواید بسیاری است اما مصرف زیاد آن میتواند باعث بروز مشکلاتی شود.
✍️چای سبز دارای تانن میباشد این ترکیب مانع جذب آهن، روی و کلسیم میشود.
پس افراد مبتلا به کم خونی فقرآهن و پوکی استخوان نباید در مصرف آن زیاده روی کنند.
✍️چای سبز دارای خاصیت دفع آب از بدن میباشد. لذا مصرف زیاد آن در افرادی که بصورت مزمن با مشکل یبوست درگیر هستند توصیه نمیشود.
✍️در افرادی که داروهای ضد انعقاد مانند وارفارین یا آسپیرین مصرف میکنند، چای سبز با این دارو ها تداخل دارد.
آیا شما با مصرف چای سبز دچار سرگیجه و بی حالی میشوید؟
لطفا در کامنت برام تجربیاتتون رو در مورد مصرف چای سبز بنویسید.
من «منا سادات متولیان » تلاش میکنم تااطلاعات علمی در مورد موادغذایی در اختیارتان قرار دهم.
.#غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی