اگر می خواهید در سنین بالا دچار بیماری های قلبی نشوید این کارها را انجام دهید

⭕️ورزش کنید.
⭕️زود بخوابید.
⭕️ استرس را از زندگی خود حذف کنید.
⭕️ آب زیادبنوشید.
⭕️هر روز سیب بخورید.

غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش