بریم باهم
توپ سیب زمینی با ماست درست کنیم ?
مواد لازم??
4 عدد سیب زمینی متوسط
2 عدد هویج رندر شده
جعفری 1 دسته کوچک
1 قاشق سس مایونز رژیمی
1-2 پیاز سبز
نمک، فلفل و فلفل سیاه
۱ عدد تخم مرغ پخته
3-4 قاشق غذاخوری ماست
۲ حبه سیر
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
پودر پاپریکا و فلفل
▪️▪️▪️▪️
طرز تهیه:
سیب زمینی ها را در ظرفی پخته بعد از آبپز شدن با چنگال له کنید سپس هویج های رنده شده را تفت داده و به سیب زمینی اضافه میکنیم.
▪️▪️▪️
سپس تخم مرغی که به مدت 2-3 دقیقه پخته شده رو خرد میکنیم به همراه سیر رنده شده و جعفری به سیب زمینی ها اضافه میکنیم.
.سپس ادویه ها را اضافه کرده و خوب مخلوط میکنیم
.
سپس سس مایونز و ماست و ادویه هارا در ظرف دیگه مخلوط میکنیم و بعد از اینکه
توپ های بزرگی از سیب زمینی ساخته شد
سس آماده شده را روی آن ریخته و میل کنید
.#غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی