روشهای درمان 1.لاغریالف: هر وز یک یا دو لیوان شیر با عسل علاوه بر غذاهای روزانه میل نمایید. ب: یک قاشق چای خوری پودر زنیان را در یک استکان عسل
✍ قبل از تمرین یک فنجان قهوه بنوشید هنگامیکه شما قبل از تمرینتان یک فنجان قهوه مینوشید سوزاندن گلیکوژن را کند میکنید ?گلیکوژن، قند خون است و چیزی است