1⃣ ننوشیدن آب کافی
باعث می شود مواد سمی و زاید در خون شروع به تجمع کرده و می تواند به بدن آسیب های جدی بزند
2⃣عادت به نوشیدن قهوه
کافیین نیز مانند نمک فشارخون را افزایش داده و فشار زیادی را بر کلیه ها تحمیل می کند.
3⃣ مصرف بیش ازاندازه پروتیین حیوانی
باعث افزایش بار متابولیک بر کلیه ها می شود
👈مصرف نمک زیاد در رژیم غذایی
👈مصرف زیاد قند و شیرینی
👈 کمبود ویتامین و مواد معدنی
👈سوء مصرف مسکن ها
👈تأخیر در دفع ادرار
👈 کم خوابی
غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش