1⃣ آلبالو 2⃣ آب لیموی ترش 3⃣ پیاز خام سفید شیرین 4⃣ موز،زنجبیل،زیره و جعفری 5⃣ آلو به صورت ناشتاخون را تصفیه میکند غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر
در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند. مصرف غذاهایی که حاوی آنتی اکسیدان های سلنیوم
1⃣ویتامین آ✍محرک هورمون عضله ساز 2⃣ویتامین دی✍ریکاوری سریع 3⃣ویتامین سی✍افزایش قدرت و استقامت 4⃣ویتامین ای✍کاهش آسیب دیدگی غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان
1⃣افزایش فشارخون 2⃣آسیب به معده 3⃣کاهش جذب ویتامین های میوه 4⃣چاقی 5⃣کم شدن آب بدن غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش
?شیر ??یک لیوان شیر (چه گرم چه سرد) به لطف دوز سالمی از تریپتوفان و کلسیم میتواند به آرام خوابیدنتان کمک کند.☄خواب بیشتر به معنای احساس گرسنگی کمتر در روز