توضیح هر یکی از نکات را در کپشن مطالعه کنید💋
💋لبها را لیس نزنید
لبها بی‌دفاع هستند، با هر بار لمس کردن و لیس زدن تحت تاثیر قرار می‌گیرند و تحریک می‌شوند. بنابراین اگر عادت لیس زدن لبها را کنار بگذارید. چرا خیس کردن لبها با آب دهان مضر است؟ وقتی لبها را با بزاق دهان خیس می‌کنید، ابتدا احساس خوبی دارید و بعض از افراد تصور می‌کنند به این طریق لبها را آبرسانی می‌شوند. اما آب دهان در مدت کوتاهی تبخیر و لبها خشک‌تر می‌شود، همچنین بزاق برای پوست حساس، نازک و ظریف لبها خشن است.
در آخر نکتۀ مهمی که باید رعایت کنید این است که از بوسیدن کسی که روی لبها عفونت و زخم دارد، خودداری کنید. بوسیدن افرادی که روی لبها زخم و عفونت دارند باعث انتقال سریع عفونت به لب‌های شما می‌شود
💋رژیم غذایی سالم داشته باشید
رژیم غذایی سالم برای داشتن پوست و لب‌های سالم، ضروری است. ویتامین و مواد مغذی به طور مستقیم در سلامت لبها نقش دارند، بنابراین برای داشتن لب‌های سالم و زیبا از مواد غذایی سالم که حاوی ویتامین و مواد معدنی است در برنامه غذایی خود استفاده کنید.
💋آب فراوان بنوشید
هیدراتاسیون در سلامت و جلوگیری از خشک شدن لبها نقش مهمی دارد. برای سلامت پوست، بدن باید از درون مرطوب باشد،لب ها برای مرطوب ماندن نیاز به آبرسانی دارند. پس برای سلامت لبها تا می‌توانید آب بنوشید تا لبها هیدراته بمانند.
💋آرایش لبها را پاک کنید
لبها باید نفس بکشند؛ پس در پایان روز آلودگی و آرایش روی لبها را پاک کنید.
💋شب‌ها لبها را مرطوب نگهدارید
لبها در طول خواب نیز خشک می‌شوند. احتمال خشک شدن لبها در شب نیز بیشتر است و هوای اطراف به سرعت لبها را خشک می‌کند. پس قبل از خواب لبها را با استفاده از کرم لب یا وازلین بپوشانید.
💋ماساژ دادن لبها
لبها مانند پوست برای تقویت گردش خون نیاز به ماساژ دارند. بنابراین هر روز لبها را با استفاده از یک روغن مغذی و طبیعی به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید.
💋لب هارا اسکراب کنید
اسکراب سلول های مرده پوست را از بین میبرد،باید از لایه بردار ملایم استفاده کرد چون لبها حساس هستند،لایه بردار طبیعی استفاده کنید
💋همیشه بالم لب به همراه داشته باشید
هر زمان ممکن است لبها خشک شوند، پس برای جلوگیری از خشک شدن آنها همیشه مرطوب کننده و بالم لب به همراه داشته باشید
💋رژلب بزنید
همیشه هنگام بیرون آمدن، رژ لب بزنید،بهترین راه برای محافظت از لب‌هااستفاده از رژلب است. با یک لایه رژ لب روی لبها آنها را از آفتاب و آلودگی محافظت کنید
.#غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران # درمان #رژیم #ورزش #سلامتی#فروشگاه #فروش #موادغذایی