پزشکان در خصوص ترک ورزش ناگهانی به افراد هشدار می دهند زیرا می تواند باعث صدمات جدی به آنها شود. ترک ورزش که به دلایل مختلف از جمله مسافرت، تغییر
↙️مواد لازم : ?پسته✍بادام?فندق✍انجیر?خرما ↙️ 4 عددازهریک ازاین مغز‌ها رابا 2عدد خرما و انجیر ترکیب کنید و هر صبح نوش جان کنید غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت
✔️ من به شخصه جزء طرفداران خوردن غذا در فواصل معین جهت افزایش سرعت متابولیسم بدن می باشم و عادت خوردن غذاهای مختصر سالم به صورت مرتب مسلما کار غلطی
1⃣موزموز به دلیل محتویات خود که شامل پتاسیم بالا است، راه حل سریعی برای کاهش درد پهلوی شما هنگام تمرینات است. 2⃣انواع توت هامحققین USA اخیرا توت های تازه را
?<>○●<>○●<>○●<>○●? 1⃣سركه سيب? 2⃣آب جعفری☘ 3⃣شير? 4⃣چاي سبز? 6⃣نوشيدني هاي سويا? 7⃣آب هندوانه? 8⃣آب آناناس? 8⃣نوشيدني شكلات تلخ? غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود #رستوران #
❌سردرد ❌ریزش مو ❌لک‌های پوستی ❌پوکی استخوان ❌زخم معده ❌گرسنگی زیاد در طول روز ❌ضعف در قوای روحی و جسمی غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک #فود
1⃣افزايش فشارخون 2⃣مشكل هضم غذا 3⃣افزايش خطر سكته 4⃣پوكي استخوان 5⃣عامل اصلي پوسيدگي دندان 6⃣احتمال ابتلابه سرطان لوزالمعده 7⃣افزایش سنگ كليه غذا #دارو #طب #فواید #خواص #عسل #سوپر #مارکت #خوراک
✍چربي سوزي و كمك به كاهش وزن ✍كاهش فشار خون ✍گشاد كننده عروق ✍افزايش جريان خون به مغز ✍محافظت پوست ✍بهبود فعاليت فكري ✍جلوگيري از فراموشي درسالمندان غذا #دارو #طب
زانودرد راميتوان ،رايج ترين درد مفصلي ناميد. براي بسياري از کساني که زانو درد دارند ورزش توصيه ميشود ?شناکردنشناکردن به جز کرال پشت براي زانوها مفيد است. علاوه بر شنا
?دليل اصلي چاق شدن ران، شكم و هر جاي ديگر بدن، نحوه غذا خوردن ما است. به خاطر داشته باشيد با پرخوري و عدم فعاليت بدني، مواد غذايي اضافي به